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   Le Cocon de Sonia     


Salon de massage MOBILE

                          

 Massothérapeute

Spécialiste de bien-être et mieux-être

Une parenthèse magique

Gestion de la douleur - Équilibrage énergétique - Revitalisation - Reconnexion - Lâcher prise - Détox

 
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Prenez soin de vous avec
Le Cocon de Sonia

Suspendre le temps un instant pour prendre soin de soi. 
Venir détendre son corps pour pouvoir détendre son esprit.

 
Towels
 

Praticienne en massages bien-être

Passionnée par l'univers du bien-être, ma pratique est inspirée de diverses techniques de massages exercées dans le monde. Elle s'est enrichi par un parcours en étude d'Etiopathie de 4 années, m'apportant ainsi une vision plus holistique de l'humain, des connaissances anatomiques et physiologiques, qui sont des atouts dans la prise en charge de chacun d'entre vous.

Je vous acceuille à bord de mon camping car sur Villefranche de Rouergue 12200, Saint grat 12200 Vailhourles et Najac 12270.

En attente d'accords de stationnement par les mairies pour les villages aux alentours de Villefranche et Rodez.

 
massage
 

Mes Offres Détente

Chaque massage est personnalisé à vos envies, vos besoins, vos inspirations du moment.
Chaque séance se poursuivra par un thé ou rooibos qui vous sera offert.

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Massage Suédois

30, 60, 90 min

Massage aux pierres chaudes

Massage pierres chaudes

60 min, 55€

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Massage femme enceinte

60 min, 55€

réflexologie

Réflexologie plantaire Thaï

 60min, 55€

Soins Bio

Soin jambes lourdes

60 min, 55€

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Séance thérapie manuelle

40 min, 40€

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Massage Abhyanga

90min, 70€

 

~ Massages ~

 
Massage du dos

Massage Suédois

30 à 90 min

Le corps se détend, les tensions musculaires et émotionnelles s’apaisent. Ce massage vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois, les mouvements sont enveloppants et profonds.

Il vous procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps, en relâchant les tensions musculaires, en stimulant la circulation sanguine et en éliminant les toxines.

  ~ Massage du Corps:                                                   1h30 min, 70€

Le dos, les jambes, les pieds, le ventre, les bras, la tête et les cervicales aux huiles chaudes.

 ~ Massage du Dos:                                                       30 min, 30€

Massage ciblé du dos, épaules et cervicales aux huiles. Il soulage les douleurs localisées, dénoue et détend.

Adaptable en 30, 60, 90 minutes selon vos envies et besoins.

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Massage aux pierres chaudes

60 min, 55 €

Massage du corps: jambes, bras, dos, ventre, décolleté, visage a partir de pierres de basalte. D'origine hawaienne, ce massage purifiant et relaxant combine des mouvements de glisse et des appositions des pierres chaudes sur le corps huilé.

Il permet au corps une relaxation complète mais aussi de stimuler la circulation et relancer les énergies vitales pour trouver une détente absolue.

Ce soin est un soin de bien être très complet, une prise en charge d'une heure et quart, un moment d'exception ou rien n'est laissé au hasard: huiles essentielles, douce chaleur, musique, technicité et dextérité dans la manipulation des pierres. il laissera le souvenir d'un moment inoubliable rien que pour soi...

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Massage femme enceinte
selon l'ayurveda

60 min, 55€

La grossesse peut s'avérer éprouvante pour les futures mamans, tant sur le point psychologique que physique. 

Ce massage est très enveloppant et relaxant, à l'huile chaude pour plus de douceur. 

Il fait partie de la culture indienne. Les gestes et l'enchainement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte afin qu'elle et son bébé profitent de ce moment très cocooning et ce plusieurs jours après la séance. 

Massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts. 

Réalisé au sol sur futon pour plus de sécurité. 

La douceur de ce massage vous invite au laisse-aller total et ses bienfaits sont nombreux:

- Amélioration du sommeil et de la respiration thoracique et donc l’oxygénation du bébé.

- Détente musculaire, assouplissement de la peau et diminution du stress.

- Meilleure circulation sanguine et lymphatique et donc diminution des crampes. 

- Diminution des nausées.

- Redonne de l'énergie.

- Prépare à un accouchement plus serein.

Les contre-indications:

- Premier trimestre de grossesse (par précaution)

- Perte de sang ou crampes abdominales

- Plébites, fièvre

- Avec avis médical: Diabète de grossesse, pression artérielle fluctuante, hypoglycémie, varice,...

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Soin Jambes lourdes

60 min, 55€

Le soin jambes lourdes consiste à relancer la circulation sanguine et lymphatique de part une technique de massage drainante. De cette façon, il va améliorer l’évacuation des toxines et estomper la sensation de jambes lourdes. Ce massage circulatoire n'est pas efficace en prévention mais dès que les symptômes apparaissent et les effets bénéfiques sont immédiats.

Pour garder les jambes légères, plusieurs séances de massages sont nécessaires.


Ce soin va ainsi soulager des sensations d’inconfort, de jambes lourdes, et diminuer l’effet “poteau”… Les manœuvres et les produits utilisés dans ce soin vont avoir un but drainant.

EFFETS DU MASSAGE

  • Soulager les sensations d’inconfort, de jambes lourdes.

  • Dynamiser la circulation de retour veineuse et lymphatique.

  • Dégonfler et désengorger les tissus.

  • Affiner la silhouette.

  • Atténuer les sensations de jambes lourdes.

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Massage Abhyanga

90 min, 70€

L'Abhyanga est une forme unique de massage provenant de la médecine ayurvédique. Le massage ayurvédique à des effets bénéfiques sur le corps, l'esprit et le système immunitaire. il intègre l'utilisation d'huiles spécifiques chaudes qui adoucissent et relaxent les tissus. 

Ce massage fait voyager les sens et vous fera lâcher prise. A la fois énergétique et relaxant, il emploi des mouvements amples qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique de la tête aux pieds. 

Voici une liste non exhaustive des bénéfices associés à une prtique régulière de l'Abhyanga:

- augmentation de la circulation en particulier nerveuse.

- tonification des muscles et de notre esprit.

- Apaisement du système nerveux.

- Lubrification des articulations.

- Augmentation de la rapidité d'esprit.

- Elimination des impuretés du corps.

- Adoucissement de la peau.

- Augmentation de l'endurance.

- Amélioration du sommeil.

Adaptable en 60min.

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Massage Indien du Crâne - Shirotchampi

60 min, 55€

Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête transmis de mère en fille. Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.

Les bienfaits du massage shirotchampi sont nombreux et extraordinaires pour le corps:

- Repousse des cheveux

- Mobilité des articulations. Le massage crânien soulage également les tensions oculaires et musculaires.

- Sommeil profond.

- Bonne circulation sanguine.

- Relaxation.

- Concentration, vigilance.

Voyageant à travers les âges, le massage indien de la tête a fini sa course dans le monde moderne. Ses multiples bienfaits continuent encore aujourd’hui d’impressionner des adeptes toujours plus nombreux.

Une partie du massage s'effectue assis elle sera plus tonique, l'autre plus douce se fera allongé sur la table. Possibilité de l'adapter en 30 min. 

~Réflexologie Plantaire~

 
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Réflexologie Plantaire Traditionnelle Thaï

60 min, 55€

Dérivé d'un massage chinois vieux de 5000 ans , pratiqué depuis des millénaires par de nombreuses civilisations.
Cette technique manuelle  suit le principe que chaque organe et viscère est associé à un point «réflexe» de la voûte plantaire. De même, le corps entier peut être projeté sur les différentes zones du pied.

Bien plus qu’un simple massage des pieds, ces zones sont travaillées avec des techniques de friction, stimulation, pression ciblant l’organe associé à la zone sollicitée.

Le massage thaï des pieds prévient et soulage de nombreux maux: migraine, troubles digestifs, asthme. 


Effets de la réflexologie

  • Dynamise l’organisme.

  • Harmonise les fonctions vitales.

  • Libère le stress et les tensions nerveuses.

  • Soulage les tensions.

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique.

  • Améliore la circulation énergétique  dans tout le corps

  • Apporte détente et relaxation profonde.

  • Favorise l’élimination des toxines et des déchets.

  • Décontracte les muscles.

  • Décontraction mentale, évacuation des émotions négatives.

  • Agit en prévention ou soutien des pathologies.

  • Favorise les capacités d’auto-régénération du corps



Technique naturelle, elle s’adresse à tout le monde quel que soit l’âge. Seule quelques contre-indications particulières doivent retenir l’attention du praticien, c’est pourquoi nous établirons toujours un bilan de santé rapide avant chaque séance.


Le massage s'effectue avec de la crème à base de menthol et de camphre ainsi que d'un stylet en bois.

~Thérapie Manuelle~

Ostéothérapie

Env 40 min, 40€

Une véritable prise en charge vous sera proposée, la séance d’environ 40 min débutera par une écoute de vos douleurs, problèmes et attentes. Elle se déroulera ensuite sur la table de massage par des manipulations,  pressions points gâchettes, massages profond, étirements et/ou une séance bioénergétique. La séance sera adaptée au mieux en fonction de vos besoins et votre accord. 

 
Massage crânien

 Relaxation Thérapeutique

Méthode Surrender 

La Méthode Surrender permet de rééquilibrer votre circulation énergétique afin de restaurer vos capacités d'auto-guérison. En travaillant sur la capacité de votre organisme à libérer lui-même ses tensions et faire circuler son énergie. La Méthode Surrender enclenche une suite naturelle de mécanismes qui provoquent ou accompagnent votre processus de guérison.

Séance bioénergétique, thérapie manuelle proche de l’Ostéopathie Cranio-Sacrée et de l'Haptonomie, basée sur un système d'échanges bioénergétiques centré sur la fluctuation du liquide céphalo-rachidien.

Essentiellement par le toucher et des prises au niveau du crâne et sacrum, elle dynamise la circulation des liquides dans le corps et dissipe les tensions dans le tissus pour permettre à chaque cellule de maintenir ou retrouver son mouvement d'équilibre.

Le thérapeute sert alors d'intermédiaire pour favoriser le système d'auto-guérison de la personne et le remettre au plus fort de son potentiel. 

Quelques-uns des nombreux effets bénéfiques possibles de la Méthode Surrender:

- Soulage tensions et douleurs diverses (dos, sciatique, arthrose...)

- Diminue notablement le stress

- Stimule les défenses immunitaires et les capacités d'auto-guérison

- Coupe le feu

- Améliore la cohérence cardiaque

- Améliore la circulation sanguine

- Améliore les problème de sommeil

- Diminue notablement les effets secondaires des traitements contre le cancer

- Soulage les problème digestifs

- Soulage la sinusite, les maux de tête

- Accélère la cicatrisation et la réparation osseuse

- Diminution notable des douleurs fantômes chez les personnes amputées,...

Lors de la séance vous restez habillé, prévoyez de préférence des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.

Important: une séance de soin selon la Méthode Surrender ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostiques et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

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Trigger Point - technique de relâchement musculaire

Le trigger point (point gâchette) est une zone congestionnée et inflammatoire du tissu musculaire. C’est une mini-contraction, une sorte de nœud.
Une simple pression avec le doigt sur cette zone suffit à provoquer une douleur ou une irradiation nerveuse.
On retrouve des trigger points dans chacun des muscles du corps, et plusieurs triggers points peuvent se situer au sein d’un même muscle.
Ils sont le plus souvent liés à une fatigue ou une souffrance musculaire.
Dans le cas d’une lombalgie ou d’un blocage du corps qui est désaxé, la stimulation des points gâchettes du pyramidal libère la contracture douloureuse.
Beaucoup d’autres douleurs peuvent être améliorées par cette technique. Par exemple les cervicalgies, les céphalées ou migraines mais aussi certaines tendinites comme par exemple le tennis Elbow.
La stimulation des points gâchette permet de libérer des contractures douloureuses en lien soit avec un stress, un surmenage ou un surentrainement.

Le déroulement d'une séance

Lors d'une séance, je réalise avec vous un entretien préalable afin de mieux vous connaître et cibler quels sont vos besoins du moment, permettant d'adapter au mieux le massage. Je n'oublie pas de vous questionner sur votre état de santé afin d'écarter d'éventuelles contre-indications, sur votre ressenti corporel (s'il y a des tensions, douleurs...), et sur votre état émotionnel.

 Pour votre confort, une serviette vous recouvrira entièrement, que je découvrirai ensuite successivement au niveau des zones massées.

Pour finir, une infusion vous sera proposée, l'occasion de prolonger votre détente.

Les vertus du massage sont nombreuses! Un vrai moment de détente psychique et physique pour un corps harmonieux et en bonne santé!

Vous méritez bien de prendre soin de vous!

 
Aromatherapy Oil

Mes Huiles

Tous mes massages sont réalisés avec une préparation d'huiles végétales et essentielles minutieusement sélectionnées par mes soins en fonction de  vos besoins.  
Chacune de mes huiles est certifiée Bio & Vegan pour prendre encore plus soin de vous!

Le Cocon de Sonia s'inscrit dans une démarche écoresponsable, en privilégiant autant que possible le zéro déchet, et en sélectionnant des matériaux et des produits respectueux de l'Homme et de l'Environnement.

 

Les prestations proposées n'ont aucune vertus thérapeutiques. En raison de leur nature, elles ne s'apparentent à aucunes pratiques médicales et ne peuvent pas être associées à des prestations de kinésithérapie. 

En cas de doute sur la compatibilité de votre état de santé avec le massage bien-être, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Les massages bien-être que je propose sont adaptés à vos besoins.

N'hésitez pas à échanger au préalable avec moi pour que je puisse être au plus proche de vos attentes.

 

Promotions du moment

 
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Carte cadeau

Parce que Noël est l'occasion spéciale de faire plaisir!!! Vous faites un cadeau, je vous fait un cadeau. Pour chaque carte cadeau achetée à l'occasion de Noël, je vous offre -5€ sur la prestation de votre choix lors de votre prochaine visite (hors promotions). 🎁🎁

Fleurs pourpres

Pour un événement, pour faire plaisir, pour faire découvrir, je vous propose des cartes cadeaux.

Sonia

 

Horaires d'ouverture

N'hésitez pas à me contacter. 
Sur RDV uniquement.

Lun - Ven : 10h - 19h

Sam : 10h - 16h

Dim : Fermé

 

Réserver maintenant

En itinérance dans mon camping car, je vous reçoit dans mon cocon sur Villefranche de Rouergue (12200), Saint grat 12200 Vailhourles ou Najac (12270)

En attente d'accords des mairies pour le stationnement dans les villages aux alentour de Villefranche et Rodez.

Merci pour votre envoi !

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